久々になってしまった温活
行ってきました
@天然よもぎ溶岩蒸し専門店
「温活」
を重要視してる私ですが、
怪我のため
しばらく身体温める事ができず
苦痛でした
（運動できないのはもっと苦痛ですが
）
）やっぱりあっためて汗かくって
本当に気持ちいい
そして何より
健康にいいからお休みしたくない
入る前は
乳酸菌飲料投入
よもぎ水を
適宜肌へ
あーーあづい
久々すぎて
＆傷も少し痛くて
今回は30分入れず。。
持参してるもの
①マグバーム
愛用している
経皮吸収マグネシウム
もちろん
抗炎症効果もあるので
傷にもGood 
②
これなーんだ
これ、
こないだ100均で買った
タオルドライしやすくなるグッズ
右手があまり使えず
髪乾かすの大変だったから
買ってみたら便利でした
③RiFaのドライヤー
早く乾かし
髪にも優しく
サラサラになるから
なるべくこれで乾かしたい