今日もたくさんのご来院
ありがとうございました
＠ZetithBeautyClinic銀座
毎日暑いですね～～～
暑いの大好きですが
これじゃ夏が不安です
さて
今日もヒアルロン酸祭りでした
いつも
沢山のご予約
ありがとうございます
さて
今朝は
足指トレ
+
ダイナミックストレッチ
から
足指、一本一本
ちゃんと思い通りに動かせますか
私は全然ダメです
トレーニングしたら
できるようになるのでしょうか。。。
こちらは
昨晩の夜ご飯
たまに作る
ヘルシーで美味しくて
簡単で大好きな一品
・アボカド納豆キムチ
納豆、ネギ、キャベツ、キムチ
（今日はしらたきないけど
しらたき入れたら麺風に
）
塩昆布、えごま油で味付け
味足りなかったら
醤油麹
も入れるとおいしいです
あとは
・醤油麹の煮物の残り
・季節の野菜
（カブと京ナス）は
オリーブオイルと塩で
・自家製もずく酢
こちらは
今日のお弁当
ホタテ✖︎ローズマリー
フラックスシード
ビーツのピクルス
ブロッコリー
オリーブ
パセリ
オニオン
キャベツ
ベビーリーフ
自家製乳フリーヨーグルト 
とっても美味しいんだけど
とってもまずそうに見えます
チアシード
ドライフルーツ色々
プラム
こちらは
くまのカウンセリング
でいらしてくださった
S様から
お気遣いに感謝です
また
TikTokアップしたので
良かったら見てみてくださいね
では
今日も一日ありがとうございました
