静岡出身の方に
貴重な
の
鯵の開き
を
沢山いただいたので
連日ｗ
この日は
あとは
九条ネギがあったので
お醤油とごま油
で和えました
ゴマの代わりに
オメガ3たっぷりの
フラックスシードを
最近のお醤油は
（何種類か家にあるんですが）
この
限定の魯山人醤油
を使うことが多いです
これは
南紀白浜に合宿に行ったときに
買ったものです
あとは
いつもの
アボカドわさび醤油に
大好きな
TORIの玄米ご飯
食後小腹が減ったので
グルテンフリークラッカーに
この
ビオセボンで買った
サーモンパテを
これも
添加物なしですばらしい