静岡出身の方に
貴重なの
鯵の開きを
沢山いただいたので
この日は
あとは
九条ネギがあったので
お醤油とごま油
で和えました
ゴマの代わりに
オメガ3たっぷりの
フラックスシードを
最近のお醤油は
(何種類か家にあるんですが)
この
限定の魯山人醤油
を使うことが多いです
これは
南紀白浜に合宿に行ったときに
買ったものです
あとは
いつもの
アボカドわさび醤油に
大好きな
TORIの玄米ご飯
食後小腹が減ったので
グルテンフリークラッカーに
この
ビオセボンで買った
サーモンパテを
これも
添加物なしですばらしい