Myメンテグッズ
気づいたら
こんなにたくさんありました
(この他
筋トレグッズとか
も入れたらまだあります)
最近仲間入りした
ヨガホイール
あとはもう何年も愛用してるものたち
ストレッチポール
トリガーポイント
マッサージボール
マッサージローラー
ウェーブストレッチリング
足指元気くん
メンテにも行ってるし
朝活でストレッチ
(これは週3回くらいかな)
もしてるけど
それ以外でも
ちゃんとメンテしないと
これだけの
運動量&年取ると
身体の回復
追いつかないです
最近色々年を感じますね。。。w