今日もたくさんのご来院
ありがとうございました
＠Zetith Beauty Clinic 銀座
今朝の水筒の中身は
アーモンドミルクターメリックジンジャーラテ
に
グアガム（食物繊維）投入
ほんのり甘みもでて
ラテが一層おいしくなるんです
腸内環境改善、
免疫強化、
便秘の方
などは是非チェックしてくださいね
当院で購入できます
今日も
注入系＆レーザーなど盛沢山でした
TikTokもあげてるので
是非フォローお願いします
(ID: dr.aimi1)
今朝のきなこ
私の朝活
(ストレッチ＆体幹トレーニング）
をここからずっとみてますｗ
こちらは
昨日のきなこのご飯
野菜は
半分は鶏肉と一緒に蒸して
半分は
酵素取れるように
生のままで
・鶏胸肉
・白菜
・キャベツ
・もやし
・りんごの皮
昨日はちょいと具材少なめ
こちらは
今日のMy弁当
今日も
野菜＆タンパク質
たくさん弁当
・ゆで卵
燻製マヨ黒胡椒
・しらす
・花鰹
・梅干し
・茎わかめのナムル
・ビーツと色々野菜のピクルス
・ケール
・スイスチャード
・ブロッコリースプラウト
・蒸したさつまいも
・自家製乳フリーヨーグルトブルーベリー
ドライフルーツ色々