今日もたくさんのご来院
ありがとうございました
＠Zetith Beauty Clinic 銀座
を感じながら
今日も元気に自転車通勤
朝は
えりな先生の
椅子ピルこと
椅子を使ったピルビスワークで
骨盤トレーニング
＆ストレッチ
私がやってる間は
つまんなそうにして
ずっとふてくされた感じなんですが
終わると喜んでしっぽ振ってきます
かわい
ヒアルロン酸
や糸リフト
栄養療法、
などなど
たくさんの方にお越しいただき
ありがとうございました
↑
の写真は
ショートリフト（ショッピングリフト）
のお写真です
こちらの糸は
ミドル糸やロング糸とは違って
髪の毛くらいの細い糸で
本数をたくさん（20-100本とか）
入れることによって
お肌のハリ、引き締め、
また
ミドル糸とロング糸と併用の際は
その効果の持続を期待して
入れます
今日の方は4カ月前に
ロング+ミドル+ショート40本されて
今日は
追加ご希望でいらっしゃっていただきました
たるみも良くなって
肌の状態もかなりよくなって
ご本に様もとっても喜んで頂いてました
また今日の結果も楽しみです
（ショート糸には
リフト力はほとんどないので
結果は一か月後くらいに実感します）
）
ヘルシー弁当 
いつもの具だくさんサラダ
×
自家製えごま油 ターメリック＆ハーブ ドレッシング
出張の時以外はもうかれこれ
5年くらいは皆勤賞で作ってます
今日は
・しらす
・ビーツその他色々野菜のピクルス
・マッシュルーム
・紫バジル
・ベビーリーフ
・キャベツ
・紫大根
・オクラ
・カイワレ
＋
自家製豆乳ヨーグルト
ドライフルーツ色々
＋
無水鍋で炊いた蒸し芋
でした
空き時間があるときは
オーソモレキュラー学会で発表する
資料作りしてます
やっと少しだけ形になってきたかな・・・