今日はポカポカ天気ですね![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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気持ちいい![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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最近は
ジムも少し怖いので、
外ランをする事が多いですが
ランの時はだいたい
大好きな音楽![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
(90年代のHIP HOP とR&B
)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
を聞いています![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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もともと踊るのが大好きで
(高校の頃は少しダンスを
)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
クラブもたまに行ってましたが
もう一年以上行けてないので
ランしながら音楽を比較的大音量で
聞くのが好きな時間です![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
早くクラブで
大音量でで音楽聞きながら
踊れる日が来るのを待ち侘びています笑![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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こちらは先日のご飯![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
馬刺し![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
塩昆布、塩麹、えごま油、胡麻油
で和えました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
それだけで
止まらないくらい美味しいですよ〜![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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って時に重宝するのがサバ缶![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
このサバ缶は、
パプリカチリ味![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ネギと大根と炒めました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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美味しかったです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
可愛すぎます![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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