先日はお友達で
アスリートフードマイスター、
また
たくさんの本の著者でもある
村山彩ちゃん
＆Kids &きなこ
と
打ち合わせがてらCatch up
（きなこオペ＆入院前の頃です）
二人とも
大きくなったな～～～
二人のお子様
（＆2匹のワンちゃん）
の子育てをしながら
仕事と勉強と・・・
自分の時間は
睡眠時間削らないとないって・・・
いつも頑張り屋の彩ちゃん
本当に尊敬する
いつも応援してます
最新著書の
「まずはこの17食材を」
は
とても実践的で
わかりやすくていい本です
私もレシピは参考にさせて頂いています
是非読んでみてください
今日のサラダ弁当
蓮根とわかめの煮物の残り
ビーツのピクルス
チンゲン菜
ブロッコリー
白菜
オニオン
大根
自家製豆乳ヨーグルトは
ラズベリー+黒豆