今日も快晴
こちらは
いつも
待て、
真夏の天気ですね
今朝は朝ランから
with new run shoes
実はこのランシューズ、
（右が私）
昨日
横浜ベイサイドマリーナでの
ヨット帰りに
（ヨットの様子はまたアップしますね）
隣にリニューアルオープンした
アウトレットに寄って
運命的に出逢った
ナイキのzoom3
買おうと思ってたので
めちゃ嬉しかった〜
たかこさんとお揃いでした
やっぱり走りやすい〜
でもタイム縮まる程じゃなさそうな。。笑
ラン後は
こないだ私がアップした
スーパーの福島屋に
↑
（この透明マスク、ランの時本当いいですw）
たかこさんがに行ってみたい
とのことで
ご案内して一緒に買い物しました
おいしそうなライチたくさん
こちらは
お友達のれいこちゃんが
お裾分けしてくれました
ジューシーでおいしーーー
こちら
は
は
お友達のジョンキムさん
お散歩してたら偶然会えました
いろんな分野で活躍してらっしゃる方で
ちょうどキムさんに
相談したい事があったので
びっくり
引き寄せですね〜〜
久々にお会いできて
色々な話しできてよかったです
こちらは
今日のきなこ
ご飯
ご飯鶏胸肉、ブロッコリー、
キャベツ、もやし、にんじん、
大根、トマト
いつも
ご飯作ってる時は
待ちきれず隣でくるくる回りながら
待ってます笑
きなこはもうすぐ10歳ですが、
肌艶がよくて若く見えると
よく言われます
やっぱり
ワンコも食べてるものでできてるんだと
実感します
と言うとちゃんといつまでも
待ってます
（動画インスタにあげてます）
食欲はかなり旺盛
）
食欲はかなり旺盛
ありがたい