今日もたくさんのご来院
ありがとうございます
＠自由が丘クリニック
自由が丘クリニックでの勤務もあと数日。。。
最後までしっかり頑張りますので
よろしくお願いします
（ちなみに3/30日がラストで4/2日から
＠銀座
にて診療開始となります
）
オリンピック、
延期になってしまいましたね・・・
2020年に開催できないのは本当に残念だけど
選手の皆さんのことを考えると
よかったのかな・・・
ひとまずは中止にならなくて
本当に本当によかった
まだ開催日が決まってないので
選手の皆さんも本当に困惑してるのだと思いますが
早く開催日がきまって
それに向けて少しでも早く準備ができるようになるといいな・・・
私は何もすることができないけど
本当に早く平和が戻ってほしい・・・
今日のヘルシー弁当
ブロッコリー
サニーレタス
キャベツ
自家製ピクルス
じゃこ
お豆腐
自家製豆乳ヨーグルトは
ピンクグレープフルーツ、
バナナ、
ココナッツチップス
カカオニブ
ドライフルーツ
焼き芋もあるよ
先日は
トライアスロン仲間が経営する
美味しいもつ鍋
を食べに
九州料理 桜藩
＠新橋 へ
もつ鍋はもう本当に絶品なんですが
もつが本当にぷりっぷりなんです
そして
馬刺しも美味しいんです
貴重な
馬レバー
も食べれて最高でした
こちらは
本日のお刺身と馬刺しの盛り合わせ
お肉も魚も本当に新鮮
こちらは
天草大王のタタキ
どれも
本当においしかった
コスパもいいし本当に最高です
私は飲食関係の友人が多いので
今回のコロナの影響で
友人たちからたくさんの悲鳴を聞いています・・・
だから外食は（こじんまり）適度にしてます。
家でずっといたって
経済が、日本が落ち込むばかり。
もちろん
コロナを軽視するのは問題だし
必要以上の外出を避けるのは当然なんですが。
免疫力を高めて
（ビタミンDやC、亜鉛、マグネシウムなどの栄養素を摂ったり、
充分な睡眠、適度な運動、ストレス回避など）
コロナに感染しにくいからだを作って
うがい手洗い、アルコールスプレーなど
基本をしっかりやって。
下記参考にしてください