気持ちいい休日♡

今日もとっても気持ちいい天気

今朝は美コアから

with きなこ

トレーニングの間は

ガラスの扉の向こうで

いい子にしてます

お利口さんでした

トレーニング後のプロテイン

（プロテインは、

山口絵里加さんプロデュースの

ビーガンプロテイン）

その後は

風呂（きなこも私もw）

ランチ食べて

ヘルシーうな丼

米は赤米、黒米、雑穀米MIX

ちなみにこの前にサラダ食べてます

そしてまたきなこと散歩

&

カフェで勉強

今日は信長先生の栄養チャンネルの動画

でお勉強

テラスが気持ちよくなってきたな〜〜

さ、これから

メンテのドクターストレッチ行ってきます