今日もたくさんのご来院
ありがとうございます
@銀座ソラリアクリニック
今日は朝ランから
あったかくて天気よくて
気持ちよかった~~~
最近「一日一汗」
実施できてますw
(っていっても肝心な
トライアスロンのトレーニングしてなかったw)
昨日はキックボクシング
@銀座LUXOOL(ラグール)
その前は
知世ちゃんに連れられて
ZUMBA(ズンバ)に初挑戦
音楽&ダンス好きの私なら
絶対好きだからって
連れてってもらいました
@ゴールドジム浜松町
ZUMBA初めてだったけど
めちゃダンスですねw
激しいテンションで朝からいい感じで
その後の仕事もはかどりましたw
先日いらしてくださった患者様、
私の本
付箋紙いっぱいに
こんなに読み込んでくれてました
いろいろ質問したいって
来院されました
こんな風によみこんでくださって
本当にうれしいです
ちなみにNYに住んでる友人の大塚良子ちゃんも
私の本を読んでインスタにアップしてくださったんですが
本にレシピ載せている
チアシード入りココナッツオイルチョコや
亜麻仁油ドレッシングなど
実際に作ってくれてました
こうやって体にいいものが
広がっていくというのは
本当にうれしい限りです
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