今日は寒いですねーー
@大島小松川公園
は
昨日は久しぶりに
ちゃんとしたバイク練やりました
そろそろホノルルトライアスロン大会
だっていうのに
キックボクシングばっかりやって
（ちなみに今日ももれなく行ってきましたw）
（ランはやってるけど）
トライアスロンの残り2種目の
バイク&スイム
が全然できてません…
うーむ…
という事で
ストイックなトラ仲間のキムキムと荒川へ
キムキムに引っ張られ
なんとか55㎞
にしても強風激しすぎて
途中泣きそうでした
キムキムが動画撮っててくれました
けど、
途中の景色があまりにも綺麗で励みになりました
更に
その後はブリックラン
（ブリックランとは、
トライアスロン大会の本番のように、
バイク後すぐランする事）
バイク後のランは
本当辛いんです…
足が思うように動かなくて…
あーー、
この感覚久々だったな
キムキムがいなかったらやってなかったわ
ランも、
桜&その他のお花がとっても綺麗で
なんとか頑張れた
にしても
こんな綺麗すぎるお花見穴場があったのね
やりきったトレーニングでした
あ、もちろん
飲む日焼け止め
のサビルナ
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必須です
このサプリメントは、
抗酸化作用に特化した飲む日焼け止めなので、
紫外線によるダメージに加えて、
日々の生活で発生する活性酸素も除去してくれる、
正に究極のアンチエイジングサプリです
まぁ、
私が自分のために開発したサプリなんですが
お肌の調子が良くなった
疲れがとれやすくなった
と言う声をたくさん頂いています
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