今日もたくさんの方にご来院いただき
ありがとうございます
昨晩は
明後日、日曜に開催される
唐津トライアスロン大会に向けて
パッキング
大切な
Myサプリメントたち
いつも
こうやって
小分け
にして持って行ってます
アスリート、そして大会に必須のサプリ
は
ずばりこちらたちです
・高濃度ビタミンC（3000mg）
・総合水溶性ビタミン
・総合脂溶性ビタミン
・総合ミネラル
・水素
・Ｌカルニチン
・ＣｏＱ１０
・αリポ酸
・ＤＨＥＡ
・アミノバクト（分岐鎖アミノ酸）
・飲む日焼け止め
以上。
レース前に必ず飲みます
それで
ホノルルトライアスロン大会でも
自己ベスト更新しました
これら本当に大切です
何を飲むか
いつ飲むか
なぜ飲むか
それぞれについては
以前ブログにも書かせて頂いたと思いますが
また追って書きますね
では
明日から唐津入り
行ってきます