コラムVol.10ドクターズミーコラムアップされました 前回からは 食いしん坊の私が 実践している 「体系維持 or やせる方法」 を書いています 今回は 「食べながらやせるには『効率』がキーワード」 です いかに 効率よく 好きなものを好きなだけ食べながら 痩せるか まだまだ 序章ですが 興味がある方は読んでみて下さい コラム ↓