先日は
25kmをキロ6分(2時間半)で走る
トレーニングをしましたが、
今日は
「3時間走」
に挑戦しました![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
速さはあまり気にせず
「とにかく3時間走り続ける
」
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
結果は
3時間6分で
27.4km走りました![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
後半は
つらかったですが、
今日は
トレラン(トレイルラン)の達人の友人
築地、有明、お台場、レインボーブリッジ周辺
と
いつもと違うコースだったので
とても気持ちよく達成できました![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
さて、
昨日はトライアスロン仲間で友人の
サカキチ(榊さん)
の結婚式
でした![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![チョコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/338.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)