昨日帰宅してズボンを脱ぐときに、腰の辺りにピリッと。


あ、やってしまったかも。


その時はそんなでもなかったので、そのままピラティスのレッスンに。


1時間のレッスンを終えて家に戻るとだんだんと痛みが…。

やっぱりギックリ腰のようです。


まあ15年前くらいに初めてやった時に比べればまだマシなんですが、何かと不便です。


あーあ。