やってしまった！

昨日帰宅してズボンを脱ぐときに、腰の辺りにピリッと。

あ、やってしまったかも。

その時はそんなでもなかったので、そのままピラティスのレッスンに。

1時間のレッスンを終えて家に戻るとだんだんと痛みが…。

やっぱりギックリ腰のようです。

まあ15年前くらいに初めてやった時に比べればまだマシなんですが、何かと不便です。

あーあ。