10連休、突入しましたね‼️
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？？
5月3日、福島県伊達郡桑折町でピルビスワークレッスンやります！！桑折町近郊にお住いの方、参加者募集
意外と福島市からも近いですよ
参加費300円
「イコーゼ！」GW特別イベント
『親子でわくわく♪ワークショップ』開催☆
https://www.facebook.com/100003051159333/posts/1912706892174331?s=100003711853528&v=i&sfns=mo
ピルビスワークは「骨盤呼吸体操」
深呼吸しながら骨盤を動かし、骨盤を中心に全身の骨格の歪みを整える体操です。
自分で身体を動かしながら自分で身体の歪みを整えることが出来ます！
骨盤引き締めて、動きやすい身体作り美しいボディラインGETお顔のリフトアップ
←美容効果もあり
今回は産前産後、子育て中のママが参加OKです
完全託児はありませんが、お子さま連れOKです。参加の皆さん、スタッフさんでお子さま達を見守りながら楽しく体操しましょう
まだ予定が空いていた方、是非ご参加お待ちしていますお申込みはチラシ下記載の生涯学習まで