お豆腐 レシピ９

肉じゃないsteak

厚揚げのサイコロステーキ！

1人あたりの主な栄養成分

カロリー.....280kcal

塩分相当量.......1.1g

食物繊維...........1.6g

タンパク質.....16.7g

脂質................19.4g

僕はデミグラスソースより焼き肉のタレ味がいい感じでした。

ハンペンでもいいかも😋

明日から通常営業

4日間の夏休みも終盤！

初日は店の床磨き！

二日目は趣味の波乗り！

三日目はお買い物！

最終日の今日はまた波乗り行こうかと早起きしたのですが暑さで体調を崩してしまいマッタリすることにしました。

まだまだ暑い日が続いてますので熱中症に気をつけてください。

明日から通常通り営業いたしますので宜しくお願いします。

レシピ ８

大豆加工食品で作る簡単で美味しいワイン

🍷つまみ！

豆腐サンドウイッチ！

ちっと手間暇かかるけどおいちいよ！