不安定

昨日今日と蛋白－になりました。

いろいろ節制してみました。

一日塩分１ｍｇ以下。
ビールもやめて。
夜更かししない。
ここ１週間ほど吸ってたタバコ辞め。

…はい、タバコ吸ってました。
後ろめたさを感じながら。
僕悪い子なんです。
それできっと神様が警告したんです。

と、まぁきっとまだまだ不安定は続きそうなんで
馬鹿なことはせずに
今しばらく健康的な生活を続けて行こうと思う。