女子力いや、熟女力アップだ〜！

肌寒いけれど、春の香りがする今日この頃。

こん冬、何回風邪を引いたことか？

最近では、風邪のひと通り(寒気→喉の痛み→鼻水→咳→喉の痛み)を2日で終わらせる技をつかみました。

どう工夫しても、このひと通りは通過するようですが。💦

特に今年は、喉のイガイガが、しつこい。

が！春になり暖かくなればこっちのもんだ！

新たな気持ちで〜。

ゆ、油断していた。

風邪と仕事と戦っている間に女子力0だ。

特に気だるさもあり、仕事に追われた後、丸々一日中こもって爆睡。

鏡をみながら、こりゃいかん！

髪はボサボサ、顔むくれ〜脚むくれ〜。

心のだらけは、顔にでます。

お昼の2足のわらじに疲れると、なお一層3足目のわらじ、お店Flavorsが気が重い。

接客業だから、自分の疲れを出しては失格だからかなぁ。

イカンイカン！！

ごめんなさい🙏

ちゃんと向き合わなきゃ。💦

次なるオーディションの為にも鍛え直しだわ！

と気分転換に久々京都伏見へ。

日本酒祭りでございます。

この河童を前に「乾杯！」

いろんな酒蔵さんで利き酒会。

街はこんな飲みの方々が。

美味しいおつまみと日本酒で、穏やかなポカポカ日和。幸せ〜！(^｡^)

山本本家の鳥せいさんで、日本酒神聖と焼き鳥！

午前中ですでに、もうお腹いっぱいですが、仕上げに月桂冠。

からの駅前近くのラーメン「吉田」で魚介スープこってりのラーメン🍜」

眠くてあんまり覚えていませんが、豚骨スープ派の私には魚介風味が強すぎかも。

京阪電車では爆睡の二人でした。

またまた爆睡したのでパワーアップ。

明日から、いや今日から女子力いや熟女力アップだわー。

部屋も整理整頓！

髪を整え、ストレッチ。

いざという時にちゃんと動けるよう。

苦手な書類整理に燃え、ダイエット目指してイギーと共にランニング。

走れーイギー。💦

帰宅後爆睡君！

表情筋トレに筋トレとマッサージ！

ジィー👀

見てたかと思ったら寝てた。。

お風呂を最大限に活かして身体揉みほぐし。

(*´◒`*)

最近の女子は、綺麗なぁ〜。

女子力を高める、メイクや付けまつげ、くるりん髪型やピカピカネイル、お肌ツヤツヤはもう無理なのだわ〜💦

なので体型や姿勢、しぐさ、所作や表情、発する言葉だけでも鍛えましょ！

女子男子関わらず、よい縁のためにも素敵女子の方が良いよねっ。

熟女力高める！

なかなか難題だけど面白い🤣

あっ、そういう役だと思えばいいのだぁー！

またまた踏ん張るぞい！

負けが勝ち！

むむー久々長く落ち込んで、いや考えてます。

オーディションで落ちたこともあるけれど、どう鍛えていいか？？

どうしていくか？

悩んでいるわけではありませんが、方法が明確でなく。。

ちなみに悩むというのは、自分としては暇人か無駄な時間とおもうんです。

なので、考えているんです。

やれることは、まだまだある。

まだまだ未熟だから。

いろんな意味で、「負け」によって、自分と向き合ったり、対策を考えたり。

「勝ち」であれば、ついつい今が「良し」となってしまう。

病気になって、はじめて健康対策考えるし。

転んで、ちゃんとストレッチしようと思うし。

大大大失敗してどうしようもなくなる前に、ちっちゃな失敗で、

あらため直す事が出来るのなら、「これぞラッキー！」だと思おう。

以前、たまたま御飯屋さんにいた元バレーの柳本監督にいただいたサインの一言。

「負け勝ち」

まさにそーではないか。

と見直すこと多々あり。

ありがたいことに、ズバリ本音で指摘してくれる友がいる。

演技でダメだった時「うーんよかったよ〜。」

「なぜダメだったのかなぁ〜大丈夫よー。」

なーんて言われたら更に落ち込むわー。

ズバリ「今回ので良い結果だったらおかしいわ！」「次回頑張りやー！」

「観てて、こっちが緊張したわー、頼むで！」

そういう会話がありがたい。

と反省会〜！(*´◒`*)

お店Flavorsでも、ズバリ言ってくださるお客様多し。

そういえば、オープン当初、改善案メモなるもの書いていただいたことあったなぁー。

ありがたい事だわ。

春は目の前。

苦手な冬も終わり。

パワーアップして踏ん張るぞ〜！

猫のライトは、シマシマ猫ちゃんに片思い？

犬のイギーは散歩の度にワンちゃんや猫ちゃんと出会って固まっていますが、徐々に距離を伸ばしてダイエット！

１つ１つ克服して、お互い頑張りましょー！

自分コントロールについて考える！

なぜだぁー！！！！

台詞がぶっ飛んだー！！！

しかも違う自分が、NGワード言っちゃうし！

芸名変えて初のオーディションだったのにー！

緊張するのは、いつもの事だけど。

早口で言えるぐらい覚えた台詞。

あ〜あ〜

悔しさ通り越して、「なんでぇ〜！！」

緊張してテンパった時の自分って。

なんダァー！？？？

もう一週間経とうとしているけれど、こんなに考えた事ないわー。

次がんばろって、一晩寝たら切り替えれる方だけれど、さすがに落ち込むわ。

今回は次の為にも対策練らなきゃー。

あか〜ん！

台詞覚え良くなる為にも、記憶能力高めよ！

記憶能力高める方法は。。

繰り返す。

イメージする。視覚化する。

関連付ける。などなど。

ち、違うのだ。

覚えていても、テンパった時に台詞が出てくる方法、感情が入っていても冷静でいられる方法！

記憶能力とは違うのではないのん？

もちろん記憶能力高めて自信持って挑むは必要だけど。。。

そういう場になれる。

場数踏む。。

自分が信じられない状態って久々だわー！

あ〜

落ち着こう落ち着こう。

そして日々寒いとますます気持ちが沈む。

早く春になってほしいという願いで絵のレッスンも気持ち春の気分になるものをテーマに。笑。

先日は豊泉家さんでアートワーク。

「みんなで木にお花を咲かせましょう」

バラバラに描いた絵をつなげて大きな木に！

お花がたくさんの木が出来上がりました。(*´◒`*)

そして今日は、ふくふく庵さんでアートワーク。

紙粘土で小石制作。

大きな川を色付けしてー！

河川敷にもお花や草を描いて。

つなげて大きな川が仕上がりました！

小石がコロコロ可愛い！！

一人一人を繋げた作品。

いつまでも眺めていたい絵が、仕上がりました！

皆さんの作品から元気をいただき、パワーアップなのだわー

自分コントロールできるよう、今回の失敗を活かして踏ん張ろう！

寒い時期は寝てばかりのお二方。

早く暖かくなるといいねっ。(^｡^)

皆様も体調にお気をつけて！！

春はもうすぐです！♫