ブログネタ：何時に寝る？
参加中小学生の時には
９時に寝ないと怒られました。
それでふてくされたことも
何度もあります。
だって、友だちのお父さんが
テレビに出てたんだもん。
見たいじゃん。
大学で一人暮らしをしたら
そりゃもう自由でしたね。
時間の概念というものが
どこかへ消え去っていたような気がします。
でも、ちゃんと授業には
出るよう努力していました。ｗｗ
社会人になって、
１年目は頑張って６時に起きる
努力をしてみました。
毎日眠くて、色々ギリギリでした。
２年目。
頑張って５時半に起きるように
修正していきました。
夜は１１時に寝るように
努力もしてみました。
すると、仕事の効率も上がり、
毎日快調に動くことができました。
２年目が一番健康的に
生活していましたね。
え、今ですか？
NEETに時間という概念は
ないですよ。
あ、１２時にいいとも見て
１３時半に昼ドラ見るとかいう
時間の概念は存在しますけど。
今は、寝たい時間に寝て
起きたい時間に起きているので
睡眠サイクルは崩壊しています。
でも、今日は
３時に寝て７時半に起きました
これを機に、
１１時前就寝を心がけようかな・・