本日は暑かった | 旅・旅行好きのブログ おすすめのバスツアー、国内旅行、ホテル旅館など宿泊予約について書きます♪

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最近は、はとバスツアーが好きで時々利用しています。
オタクというほどではないですが、昔から電車も好きです。
一人旅などをたまにして楽しんでいます。また映画も見てます。

ここに来て真夏の暑さに毎日見舞れています。


食事についても良く考えないといけない時になりました。


あっさりとした食事では、確実にばててしまうので、肉をメインとしながらも、野菜を混ぜてバランスの良い食事の方法を考えよう。


冷凍のかぼちゃがスーパーやドラッグストアで入手できます。


ニラレバとともにかぼちゃというのはいかがでしょうか?


外出していたら、「吉野家』、「すき家」、「松屋」で肉をメインとしたメニューが真夏にはとりわけオススメ!


それにサラダとおしんこあってもよい。


それと、首にかけるミニせんぷうきと、スポーツ飲料や、ムギ茶などお忘れなく。


暑いですが、真夏をのりきろう。