三食ごはん3こんにちはー。今朝は卵焼き1個バターロール1.5個カルピス1杯緑茶3杯お昼餃子6個レタス3枚マヨネーズ大さじ1杯さつまいも1本夕ご飯予定納豆1個生卵1個さつまいも1本おやつビスコミニ1袋ハーシーアイス1本片付け20分間お料理とお皿洗い70分間 『2024/08/06』 おはようございます。昨夜は10時頃眠り今朝は4時半に起きました。今日は火曜日。お休みです。ユーチューブとアベマ動画を楽しみます。水分補給をして体を大…ameblo.jp