大大大好きダイエット7

こんにちは。

今朝は

バターロール2分の1個

卵焼き

チーズ

低脂肪乳

昼は

卵焼き

さつまいも2分の1個

紅茶２杯(三温糖２杯)

夕食

蟹雑炊

焼きアジ