今日は朝6時から職場の人とSUP（サップ）！
海って、やっぱり最高ですね。波の音、潮の香り、浮かぶ感覚…まさに自然と一体化するような感覚。
母なる海よ、ありがとう。
サーフィンが好きで移住する人の気持ち、少しわかった気がします。
大人になると「初めて」や「出来なかったことが出来るようになる楽しさ」って減ってきますよね。でも、こうして新しいことに出会えるって本当に貴重。
これからも色んなことに挑戦していきたいです！
…肌の黒さだけはすでにベテラン感（笑）
午後は筋トレするつもりが…寝過ごしました（泣）
まあ、そんな日もあるよねってことで、ゆっくり夕飯の準備を。明日、明後日を見通して仕込みもやりましょうか。
🌟今日のメイン：塩焼きそば！
具材はキャベツ・にんじん・ニラ・椎茸。肉はチキンで！
塩味にはこの組み合わせが彩りも良く、さっぱりしていておすすめ。
焼きそばって色んな流派がありますが、僕はレンチン→強火でガンガン炒める派。
炒めもののマイルールは「とにかく強火で手早く！」。フライパンも事前によ〜く熱して。
大人は仕上げに黒胡椒をガツンと！ レモン汁を加えるとさらに爽やかで大人向きの味に。
クラフトコーラも手づくり！
使ったスパイスは：
- シナモン
- クローブ
- カルダモン
- スターアニス
スパイスカレー用に揃えたものが、コーラづくりにも活躍！
レモンの輪切りと砂糖を加えて、10分ほど煮込むだけで…
驚くほど「コーラ」になる！！
スパイスの香りがはじけて最高。ウイスキーで割って大人のコークハイも◎
🥗副菜ラインナップ
- ツナサラダ
- 冷奴（オクラ＆キャベツのせ）
これ！うま！つゆーだけで味がきまるー。
今日も1日、よく遊びよく食べ、よく飲みました♪
この土日はお祭りにプールに…家族の時間を思いきり満喫する予定です！楽しみ！
こんな記事読んで頂いてます！ありがとう！
