体が重い上に体力落ちまくり発覚
なので
ハコガメ様のコチラ
すぐさま実践
と
と行きたいとこだが
半年前に自転車🚲買い替えたばっか
＆
手も足も出ない
🤣
🤣たまたまちょっとだけ前傾姿勢になる
T字ハンドルなので
アドバイスを求めたところ
“サドルを上げる”
ちょっとでいいらしい
そして
“軽めのギアで”
とこのこと
今日は☔だったので
とりあえずサドルはそのままで
両足爪先着く程度
6段ギアの普段5設定を
3にしてみた
す、進まなーい🤣
軽いから一見脚に負荷はなさそうだが
めっちゃクルクル🌀して
めっさ疲れる😵💫
コレ、合ってるの？
通勤路が通学路なので
必死にシャカシャカ漕ぐのもなんなんで
『軽くするのは
帰りにしよう😆』と
で
忘れて普通に帰った🤣
ダメだコリャ
明日は忘れないゾ
🤣
最後までお読みくださり
ありがとうございました