また増量してた(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

ご訪問いただきありがとうございます

久しぶり7ヶ月くらいに

体重計ったんすよ〜

薄々気付いてたけど

また1キロ弱くらい増えとった🤣

や、笑い事じゃないんだけどね

結婚(17年Q🤣)前

若い頃の体重に戻したのに

また15キロも増えとる

厳密に言うと

徐々に19キロ増えて

14キロ落として

12キロ戻って

ちょっと減らしてまた増えて

現在にいたる

たぶん若い頃のように落ちないだろう

なので理想10キロ

せめて5キロは落としたい

コチラのサイトで

年齢＆身長別の目安の表が見られる

https://inakadaisuki.com/female-in-her-50s-by-height-average-weight/

因みに50〜54までの表だよ🤣

コレで見ると

標準体重+2キロくらいなんだけど

骨格によって見え方違うよね

母親に似て

手脚はそんなに太くないんだけど

腹周りがどうもね

ロボコン体型なんですわ

というか

アザラシ🐋←違うダロ🤣

なのでやっぱり

5〜10キロ目標

目標はあくまでも目標🤣

ゆる～く頑張ります宣言←食っとる🤣

最後までお読みくださり

ありがとうございました