朝の寒さに
やられて
本日は
海じゃなくて
ホットヨガへ
宇都宮市不動前にある
MAYURAマユーラ
アロマホットヨガスタジオここは
ホットヨガ専門の施設
温度と湿度が
きっちり守られている
体を気持ちよくほぐし
アロマでリラックス
約一リットルの
水を
飲みながら
滝のように
汗を流す
老廃物を出す
子供を産んでから
代謝が悪く
汗をかかなくなっていた
ワタクシですが
いやぁ～
スゴい
冷え性にも
効くかんじ
ココロも
体も
なんかスッキリ
ヨガの
おかげで
体のバランスも
少しずつ
整ってきている気がします
そうそう
毎回翌朝
肌がツルツルで
ビックリ
さらに
お腹の
調子も
よくなり
超スッキリ
あぁ完全に
ハマってるゎぁ