こんにちは、クロです。
今月から仕事を辞めて専業主婦として妊活と向き合っていますが、思った以上に忙しく毎日があっという間です
ブログ書こ～と思って文字を見ると睡魔が
いかんいかん。
専業主婦22日目とかいうタイトル付けてみましたが、主婦スキルは…残念ながら上がってないと思います
毎日ご飯を作るようになっただけで、キッチンの暑さに負けて手抜き料理ばかりです
お金を稼ぐ仕事を辞めた代わりに、今月から自分の新たな仕事だと思って取り組んでる事があります。
それは
ウォーキングと 自転車移動
採卵の度に安静にしていたら、みるみる体が大きくなってしまい…BMI値も成長してしまったので…いわゆるダイエットってやつです
平日の朝は、旦那と同じ時間に家を出て、かれこれ7～8kmを1時間半くらいかけてなるべく毎日歩いています
週に1回、針灸に通っていて、その日だけは歩かずに片道約7kmを自転車で爆走。
（愛車はミニベロ、もちろん人力
）
不妊治療クリニックとか甲状腺の病院も片道約12kmあるけど…自転車で爆走
（これはまじでキツい…）
小さい時、最寄り駅まで片道徒歩約50分、中学も遠いから自転車通学OKだった環境で育ったせいか、歩くのも自転車もあまり抵抗ありません。
旦那からは感覚バグってる…とよく言われますが、この感覚で良かったと思う今日この頃
ウォーキングも自転車も、かなり前に買って全然使っていなかったスポーツウォッチを引っ張り出してきて、心拍を意識しながら有酸素運動を維持するくらいの運動強度であまり無理をし過ぎない程度に。
歩いた日は、帰宅後シャワー浴びて家事したら午前中終了～。
午後一息ついたら買い出しに行って夕食の準備してもう夜
自転車で爆走した日は、買い物しつつ帰宅してシャワー浴びて一息ついたら夕食の準備してもう夜
そんなこんなで1日あっという間、夜はとっても良く眠れます。笑
今月22日現時点でウォーキング、自転車ともにそれぞれ合計距離50kmオーバー
合わせたら100km以上！！
体重も2～3kg落ちました
アクティブに出来るのも、ユニクロのUV対策グッズのおかげです。お世話になってます。
好き嫌い分かれると思いますが、
アームカバーを水で濡らして使うとかなり涼しい
濡れた感覚が気持ち悪い人にはオススメできませんが参考になれば。
狂った暑さが続くみたいなので、みなさん熱中症にはくれぐれもお気をつけて。
保険証の切り替えやらハローワークに行くとか、バタバタしておりますが、ちゃんとサボらずにブログ更新頑張ります
ではでは。