最近の一日の気温変化で・・・・・・
体調維持が難しいです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
朝は寝起きに毛布が必要！
昼は暑くてエアコンが・・・・・
免疫力低下の我々世代には体が追いついていきませんわm(_ _ )m
いよいよ
本格的にだましだましの人生が始まりましたわ！
でも
今以上に体力は付けないと・・・・・
と
頑張って
ジョギングとストレッチと筋力アップ・・・・・
やりまっせ～～（笑）＼(^_^)／ ＼(^_^)／
来年の今頃は
軽く乗り越えたいですね:*:・(￣∀￣)・:*:
今日は早朝の一曲！！
www.youtube.com/embed/HQmmM_qwG4k
Led Zeppelin
" Whole Lotta Love "
さあ～・・・・ガ～ンと目を覚まして教室です（笑）！！
今日のモザン作
