朝散歩おはようございます。今日は、5時に起きました。資源ゴミの日なので、ペットボトル缶を捨てに行き、まだ涼しかったのでそのまま、散歩へ行きました。歩いてる人は1人しかいませんでした💦散歩もいいですね。体重も少し減ってましたが、血圧は高いです。毎日、寝てばかり過食して太るのは当たり前だなって思いました。パンばかり食べていました。痩せるのは大変だから、健康的な食事に変えていきたいです。エアロバイクをして、洗濯、掃除をしようと思います。