こんにちは。
朝のエアロバイクしています。
雨なので歩いてドラッグストアに
行きました。
体重は+0.4㌔。運動や食事制限しても
なかなか減りません。
私は、肥満で数値も悪いので、減らしたいです。
昨日、A型作業所に連絡してからドキドキして
います。気が小さい。来週の水曜日まで長い
です。
双極性障害の方は、中長期的に計画をたてる
のが苦手と精神科ユーチューブの先生が言って
いたけど、わたしはそうかもしれません。
どこか刹那的で、行動してしまうし。
ゆっくり進めていきたいです。
一般就労はできなくても少し収入を得たいので
いい事業所がみつかるとなと思います。
50歳で体力もあまりありません。人と
いるのも、慣れるまではしんどいんだろうな。
ちょうど1年前は職業訓練行って、障害者雇用
で働いたけどすぐダメになってしまいました💦
昔は働けた、見た目は普通とかわらないけど
仕事にはすごいプレッシャーを感じて
慌ててしまう。自信が持てないです。
息子の学費や老後どうなるか、、。
あと４年したら楽になるのかな。
よく耐えてきたのかもしれない。
ぐちですみません