こんにちは。
甲状腺の病院に行ってきました。
暑いけれど自転車で行ってきました。
血液検査と尿検査の結果は、
中性脂肪がすごい数値でした。
肥満が原因なのでまたダイエットしてくださいと
言われました。
膵炎や動脈硬化になりますよと💦
糖尿病は大丈夫でした。
帰りに駅ナカの本屋や無印良品見てきました。
少し歩いたので、脚が痛くなりました。
高橋藍選手がananの表紙になるそうで
発売が楽しみです。
バレーボールの雑誌もみてきました。
和みます✨
早くエアロバイクこないかな。
運動しないとあっという間に
太りそうです。
あと１ヶ月で家族旅行です。
温泉入るのも恥ずかしいから、
痩せたいな。