今朝の体重→65.0kg(前日比-0.5kg)
順調に減ってはいますが、もともと甘いものが好きなので糖質不足ぎみ～～～!!!
本日の摂取( 'ω' و(و"
カフェオレ(パルスイートin) 約81.4kcal
12:00 昼食
一平ちゃん夜店の焼きそば 607kcal
セブンのハムポテトサラダ 111kcal
カップ焼きそばは、銀魂コラボにつられて買ってしまいました(^_^;)
いつも後半あたりなぜか気持ち悪くなってきてしまいます(；´∀｀)笑
このセブンのサラダはお気に入り♫♫
いつも青じそドレッシングで頂いていますよ～(｡•ㅅ•｡)♡
思いの外、カップ焼きそばは高カロリーΣ(´∀｀；)
15:00 間食
のみ残ってたカルピス 約90kcal
セブンの練乳フランス 368kcal
カルピスは仕事中チビチビと。
甘いパンは朝のカフェオレを飲みきってなかったので一緒に(*^^*)
やっぱり、甘いものにはコーヒー合いますね(*´д｀*)
糖質が足りなくて体が欲していたので、本日はパルスイーツ入りカフェオレにしましたが、これ入れるのと入れないのとでは味が全く違う！
甘い気分のときはカロリーも低いのでおすすめです♫
甘さは普通の砂糖2杯分同等なのに、カロリーは3分の1\(⊙⊙)/
ダイエッターの味方ですね(*´∀`*)ｱﾊﾝ♡♡
そして、今日上司から、温野菜の割引券をもらってしまった....!!!!!
くぅぅ、温野菜いきたい。金のモツ鍋食べてみたい(;//́Д/̀/)'`ｧ'`ｧ。
だけど、今週末は遠出するから無理かなぁ(;´д｀)
食べ放題するなら、昼間一択だもんね...!!!!
総摂取カロリー→1254.4kcal
なんだか日に日にカロリー増えてる！(ll๐ ₃ ๐)
明日はどうなることやら╮(︶﹏︶")╭
因みに昨日は7日ぶりくらいの排便がありまして、汚い話便器が真っ赤になってしまいました(；´∀｀)
便秘体質治したい_:(´ཀ`」 ∠):_
そんなこんなで、3日目50kg台にはまだまだ遠い道のりなり( ￣_￣)ﾎﾞｰ
頑張るぞぃ。