4日目

10:00起床

《朝食》10:15
・トースト ２枚目

《昼飯》
・なし

《夕飯》
・なし

《夜食》
・キムチ牛丼 メガ

3日目

7:50起床

《朝食》8:15
・ご飯 200kcal
・味噌汁 120kcal
・お茶
・納豆
・焼海苔
400kcal

《昼飯》12:10
・グリルチキンパスタサラダ 453kcal
・紅鮭おにぎり 176kcal
・伊右衛門
629kcal

《夕飯》18:00
・ご飯 250kcal
・お茶漬け 150kcal
・味噌汁 120kcal
・焼き肉 250kcal
・煮物
・お茶
770
《夜食》
・メンマ牛丼 並

2日目

9:30起床

《朝食》10:00
・オムライス 半分
・けんちん汁 一口
・お茶
・ホットミルク

《昼飯》12:00
・牛丼 並

《夕飯》10:00
・カップルヌードル BIG

《夜食》
・牛鍋丼 大盛