怒らないweek失敗しました
こんにちはくろです
1週間4歳のお姉ちゃんに怒らないことを目標にしていましたが2日目くらいからグダグダでした
1日目は私の機嫌もよく怒らないでいけたのですが
2日目には余裕がなくなり気がつけば普通に怒ってました
怒りながら怒ってしまってるなーと思いつつイライラが止まらなくて少し離れて落ち着こうとしたときもありました
1週間で私が怒ってしまったのはこんな感じ
時間に余裕がないのに急いでくれないとき
赤ちゃんが泣いてて早くそっちへ行ってあげたいのに急いでくれないとき
言われたからやる気なくしたと言ってやらないとき
自分でできるはずなのにやってと言ってくるとき
もうちょいで赤ちゃんが寝そうなタイミングで声を出したり音を立てたりするとき
それ自分でやろうと思ってたのにと後から言われるとき
例えばテーブルに箸を並べたあと
部屋の電気を着けたとき
エレベーターのボタンを押したときなど
何度も同じことを注意したあとにまた同じことをされたとき
ごねて泣かれることにイラッとしてしまう
書いてみると子どもには仕方ないこともあるなと冷静に思える部分も…
子どもだから仕方がないことも自分に余裕がないときにされると怒ってしまう
怒らないweekはグダグダでしたが、なるべく怒らないようにどこに怒ってしまったかを考えることでちょっと見えてきたかも
もう少しちゃんと対策を考えないと1週間は乗り切れなさそう
いつかもう一度リベンジしたい！