食べた順番に書くようにしよう。
朝
野菜サラダ
鳥の山賊焼き弁当 217kcal
麦ご飯 161kcal
お昼
野菜サラダ 13kcal
和風ドレッシング 69kcal
茄子の煮浸し 143kcal
ネギマ 93kcal×2本
麦ご飯 163kcal
計547kcal
レストラン劇混みで、嫌だったから、結局スーパーで食べたいもの買って、キャンカーの中で食べた…(´･ω･`; )
ビバ引きこもり
人混み嫌い…
おやつ
ホウレン草とベーコンのキッシュ 364kcal
紅茶 無糖
キッシュうまうま♪ケーキよりはカロリー低くて栄養あるからね♪
夜
野菜サラダ
焼きナス
焼き肉炒め弁当 218kcal
麦ご飯 161kcal
寝る前
トマトジュース
お酢一口