明けてまして、おめでとうございます。
って、誰に向けてるのかいつも『？』ですが。
一応、年が変わったのでご挨拶。
さて、
特に書く事もないですが、
最近、出が悪い！
の前に！
オナラが異常に出る！
１時間に10～20発ほど出ちゃってます。
もうお腹パンパン！病気？と疑いたくなるくらい。
会社では極力音を出さないように自分の席で･･･
と言うのはムリなので、
トイレへ ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
洗面台で足を開き気味で立ち、
水道に直接口を付けるんじゃないかくらいに体を倒すと･･･
非常にオナラが出やすい♪
以前にも『江頭2:50ポーズ』を書きましたが、
同じくらい違和感なく放屁♪
これで放屁は問題無し♪
（ちなみにこのポーズをとる前に少々お腹に力を入れておくとGood♪）
ポーズをとってお腹の力を抜くと『パス～』と出てきます♪
便は･･･
忙しかったせいか残業が多く、
夜、排便習慣のある私は夕食後、
夜遅くなるので、すぐにトイレに行きますが
そんなにすぐ出せる訳も無く、
ちっとしか出ないと苦しんで？いました。
ストレスかな･･･
日頃、納豆やヨーグルトなどを食べ、
腸内は良い状態･･･ではないですよね
オナラばかり出るんだから。
状態が良ければ便が漬物に似た匂いがするはずなのに、
普通に臭いし。
でも週末はまったりした状態でトイレに行き『快便♪』。
結局、効果が大きいのは『リラックス』と言うのを
また実証した気がします。
息んだからと出るものではないので。
逆に出なくなるので出ない時は『すぐに』諦める。
そんな私、正月休み喰っちゃ寝生活で快便♪
リラックスしてたので快腸～♪
今回は以前の振り返りのようになりましたが、
リラックス大事です。
年の初めがこんなので良いのかと思いますが･･･
写真が１枚も無いし･･･
それでは皆さん。
今年も宜しくお願い致します。
次回は･･･
何も考えて無いよ～ヾ( ﾟДﾟ)ﾉ゛
･･････To Be Continued