両目のまぶたを人さし指と中指で軽く押さえて目を開くだけ。
この時に眉毛が上がったりしたらダメとのこと。
まぶたの筋肉だけを使って目を開ける。
これを１日２回ほどやるといいらしい。
今のところ効果あるのか？比較してみよう
９月頭の写真
そして現在。
うん。あまり変わらない？そんな印象ですな（笑）
でも本番始まる頃にはパッチリお目目に腹筋シックスパックにしてやります！
毎日腹筋やってます！
シックスパック！作るつもりが寝る前にご飯食べてしまうのでお腹ぽっこり。
凹みませぬ（笑）
いや、でもがんばります！
というわけで
絶賛稽古中でございます
「ELPISpage」！
座組は優しい人達しかいなくて、幸せいっぱいな黒田歩です！
みんな真剣に取り組んで稽古しています。
自分も負けていられません。最高の舞台に仕上げるために稽古に打ち込むばかりであります！
フライヤーと個人フライヤーというものができたので、同時に載せちゃいます！
unit CHEAPARTS stage NO.03
「ELPIS page」
脚本：萩藤久典(unit CHEAPARTS/teamオムレット)
演出：永岡裕輝朗(unit CHEAPARTS)
【あらすじ】
その航空機は突如、消息を絶った...
このニュースは瞬く間に世間を賑わせる事になった。
各メディアは、挙って事件を囃し立てた。
この事件で大切な人を失った新米ジャーナリスト笠原は、
上司の恩田と共に真実を追い求めていた。
そこで導き出された一つの仮説。
『この航空機は、実は飛んですらいなかったのではないか...』
笠原と恩田は誰も知り得ない国の裏側に触れ始める...
――
Elpis page...
unit CHEAPARTSが現代社会の真髄に迫る社会派”if”ストーリー。
■会場
日暮里d倉庫
〒116-0014荒川区東日暮里6-19-7-2F
（日暮里駅南口から徒歩7分）
■日程：2016/10/18～23（全10回）
・10/18 19:00～
・10/19 ☆13:00～ 19:00～
・10/20 ☆13:00～ 19:00～
・10/21 19:00～
・10/22 13:00～ 19:00～
・10/23 12:00～ 17:00～
※受付開始は開演1時間前、開場は30分前
☆開演前にeLenaLexの特別ライブを開催致します
この回の公演は45分前開場となります
【eLenaLex】
dr.木原雅人とper.大美陽平からなるエレクトロニカユニット
打楽器出身の2人が電子音楽と融合させた究極にカッコ良いbeatを追い求める
本作品の劇中曲を手掛け、今までにない世界観を作り上げる
■チケット
・前売：3500円
・当日：3800円
※eLenaLexライブ開催時も同じ
ご予約→http://is.gd/EP_kuroda
■キャスト
葵夏海
釣舟大夢(teamオムレット)
金沢貴史(キリンプロ)
知久継道(㈱FISEMAN ENTERTAINMENT)
七朗隆
黒田歩
一岡道修
平野藍丸
柘植ノゾム(東京ジャンクZ)
上昌隆
竹田美希(劇団ムジカフォンテ)
小林加奈(いねなうと)
外崎玲奈
山崎真宏
腕トラ(虎音 -to Line-)
石橋玲
and more…
■スタッフ
・舞台監督：松本仁志/長谷川ちえ
・照明：仲光和樹(E-FLAT)
・音響：西垣岳哉(KOOLSOUND)
・舞台美術：中川香純
・楽曲提供：eLenaLex
・制作：雪原千歳
・制作補助：安嶋円香
・スチール撮影：遠藤潤(遠藤潤写真事務所)
・フライヤー/映像製作：萩藤久典(unit CHEAPARTS/teamオムレット)
■オープニング曲
『ダイダラ』
-CRAZY WEST MOUNTAIN-
■協力
teamオムレット
キリンプロ
㈱FISEMAN ENTERTAINMENT
東京ジャンクZ
劇団ムジカフォンテ
いねなうと
E-FLAT
KOOLSOUND
遠藤潤写真事務所
株式会社キャスティングボイス
To HavE スタジオ
シバイエンジン
虎音 -to Line-
■企画・製作
unit CHEAPARTS
最後にteamオムレットの釣舟大夢が加工してくれた黒田歩専用フライヤーを載せます。
いかがでしょうか。
いや、似てるけどさ（笑）
今日もがんばるぞっ！
ふぁいおっ！