ぷーるぅ！

今日は昼に起き出してプール行って来ました

リハビリ＆ダイエット

前者の意味合いが強いですが

で！

１年半ぶりのプールですが・・・

俺体力落ちたな～～～～ｏｒｚ

２５ｍで息が心臓が！

左足も全然反応鈍いし

もっとまじめにリハビリ行ってればよかったよ

じっくりゆっくり１時間かけてジワーっと泳ぎました

まぁまぁ調子が出てきて１５０ｍは泳げました

しかし。。。落ちた体力はこれからつけなおさないとなぁ～

昔は１週間で７～８㌔以上は軽く泳いでたのに

（スクール選手コース）

今日はトータル８００～９００でダウン

これから本格的にリハビリ始めようと決心しました！

＊＝＝経緯＝＝＊

２年ほど前に骨折してチタンの補強を入れてました

骨の中を刳り貫いてｶﾞﾝｶﾞﾝと打ち込み！

下半身麻酔なのでリアルに聞こえて見えた！

その後リハビリさぼりまくってました・・・

１９日のロケが中止になりました

忘れもしない本日２２：２０

２０日に予定していた仕事が急遽１９日に繰り上がったとの事

出てくれと言われた

もともと２０日の仕事も某上司のせい

その位の仕事こなせ！とね

某上司のさらに上の上司から電話で言われては断れません

はぁ

ギザギザギザ！！！！！！！

本当に申し訳ないですｏｒｚ

またまた伽月君からバトンがまわってきました

恋愛バトンに比べればなんでもイイ！！＞＜

＊調味料バトン＊

■次のメニューにどんな調味料をかけますか？(薬味は含みません)

・目玉焼き⇒塩コショウ
・納豆⇒少量の唐辛子は美味しい
・冷奴⇒醤油
・餃子⇒どノーマル
・カレーライス⇒醤油
・ナポリタン⇒そのままの君が素敵だ
・ピザ⇒ものによるが醤油（ぇ
・生キャベツ⇒塩
・トマト⇒塩

・サラダ⇒ごまドレ
・牡蛎フライ⇒マヨマヨ

・メンチカツ⇒とんかつソース

・コロッケ⇒とんかつソース
・天ぷら⇒天つゆもいいがポン酢もうまま

・トンカツ⇒ごはん（何
・ごはん⇒まんまがうまい！

カロリーオフ？何それ（ぉ

■周囲に意外だと驚かれる組み合わせはありますか？
味噌汁にラー油

納豆に唐辛子

うまいのに･･・

　　
■それが一般的だと知ってるが苦手な組み合わせはありますか？
なんでも食べる

■バトンを渡す五人は誰ですか？

もはやこれしかない。。。

ゴール！

はぁ・・・