明日、5月13日(木)放送の
TBS『クマグス』に出演します
(*´∀`)ノ゜.:。+
☆ONAIR情報☆
関東広域圏 TBSテレビ(TBS) TBS系列 木曜 23時50分 - 24時20分 制作局
北海道 北海道放送(HBC) 同時ネット
宮城県 東北放送(TBC)
山形県 テレビユー山形(TUY)
福島県 テレビユー福島(TUF)
長野県 信越放送(SBC)
静岡県 静岡放送(SBS)
石川県 北陸放送(MRO)
中京広域圏 中部日本放送(CBC)
高知県 テレビ高知(KUTV)
沖縄県 琉球放送(RBC)
新潟県 新潟放送(BSN) 金曜 25時15分 - 25時45分 8日遅れ
山梨県 テレビ山梨(UTY) 木曜 24時30分 - 25時00分 14日遅れ
富山県 チューリップテレビ(TUT) 木曜 24時05分 - 24時35分 21日遅れ
岡山県・香川県 山陽放送(RSK) 月曜 24時20分 - 24時50分 4日遅れ
愛媛県 あいテレビ(ITV) 水曜 24時50分 - 25時20分 13日遅れ
大分県 大分放送(OBS) 水曜 23時55分 - 24時25分 13日遅れ
収録のときの写メたちです☆
お弁当は焼肉弁当!
でも緊張で食べれませんでした
(*ÅД゜*)
本番前ネイルをピンクにしました♪
たくさんアイドルさん紹介されますので
ちょっとしか出てないかもしれませんが
是非みてください☆
■おまけ■
夢衣ぴょんヘルシークッキング♪
丼シリーズ(艸∀Ц*●)
『ガッツリ丼食べたいけど
ダイエット中…』
とゆう方に最適な
丼をご紹介しまぁす☆
まず…
□三色丼!!
見た目は普通の三色丼ですが
この鶏そぼろ、7割おからでできてるのです☆
ふわふわで美味しいし
おからなのでおなかに溜まります。
鶏肉も入ってるから食感も
いろいろ楽しめます。
そして二品目は…
□ぶっかけ丼
水切りした絹豆腐、納豆、アボカド、しそ、海苔、天かす、卵黄
がのってます!!!
これめちゃくちゃ美味しかったですょ
(*●ノェ`o)
↓こちらをみてつくりました↓
クックパドID【1105256】
どちらもごはんは
玄米と白米半々です!
〇ｏむぃぴょωvV(・''●)