前々から気になっていたのですが,骨盤のゆがみに関するサイトでテストしたところ体(骨盤)がゆがんでいることがはっきりと分かりました(苦笑)
不妊の原因にもなったりしてやばい・・
福岡で人気の不妊治療 してる人もゆがんでるって言ってたな・・。
例えば,足を組んだり頬杖をつく,座っていると背筋が曲がってくるとか・・・
自分で書いておきながら悪そうだなあとは思いますが。良い姿勢(特に座った状態での姿勢)とはどんな姿勢なのか。
また,背筋などを意識して伸ばしていると,だんだん背中が痛くなります。
それでも良い姿勢を続けることが必要なんでしょうね・・。
自分で矯正するって難しいですね
