皆さん、訪問ありがとうございます。      


いいね👍️に感謝です😌💓           


少し風もあり 秋かな?
パラパラ雨☔ 
二刀流👷‍♂️✂️ グループ会社社長さん応援依頼
街路樹 除草作業 公園やら 
今日は、都内の学校に 職人さん派遣さんと
伐採した🌲の回収 

お昼は、妻特製おにぎり弁当 
ここ数年の課題 ヘモグロビンA1c 上がって
下がり 6.2だったのが
前回 健康診断で6.4 
6.2から糖尿病と言われ 先生から6.5になったら? 薬💊処方せん出しますニヤリ
中性脂肪も一度 薬💊処方せん出て
食事制限や運動で、改善し 
尿酸は、8.7から 7まで✌️ 下がりました。  

糖質を少なくしたメニュー 


妻に感謝です😌💓 ゆで卵で満腹感になります。 

ふるさと香川県から そうめん送ってくれて

仲良し派遣の中村さんに お裾分けしたら   
奥さまより ご丁寧にカステラ買って来て下さいました。 いつもお心遣い 嬉しい😃🎶です。
 
娘と妻が喜んでます。 


午後一からも👷‍♂️✂️頑張って✊😃✊

娘も小学校🏫🎒一年生 二学期スタート   
友達のいっぱい 話したらしいウインク

さて10月イベント 
西尾 夕紀さんライブ ゲスト出演します。



 是非ともご来場お待ちしてます。


娘とのYouTubeチャンネル
歯医者さん動画 太鼓の達人シリーズ 
再生回数増えてます。 
引き続き応援宜しくお願い申し上げます。   

また一人チャンネル登録増え475人になりました。 もう少しで500人💪 

「栗田けんじ&はるちゃん」で検索してみて下さいおねがい