痛風ではなかった(笑)

皆さん、訪問ありがとうございます。　　　　　

コメント　いいね👍️に感謝です。　　　　　　　

ドジさん

ありがとうございました。　　　　　　　　　　　

いや～昨日は寒かった。　　　　　　　　　　　

昨日の妻が作ってくれたお弁当の記事が…　　　　　　　　アメブロさんのアメトピニュースに掲載され　　　アクセス　　　

本日アメブロ歌手部門　10位

いろんな方に覗いてもらって

嬉しい😃🎶　

昨日🏠️🚗💨して　娘と会話　幼稚園の出来事やら　

金曜日に幼稚園の発表会リハーサルあり　　　　

内容を詳しく話してくれてます。　　　　　　　　

右足の親指ズキズキ❔

痛風が…でたのかな

尿酸　8.7だか？　まだ😵💥腫れて痛いのは　　　　　　　　　

経験無し　

🏌️やるので　フィニッシュで毎回　　　　　　　　親指の関節が…ズレてたみたいで　

ポキッて　自分ではめた

湿布したら✨　

２ヶ月に一回のクリニック健康診断　

12月採血結果　

相変わらず　HbA1c　6.2でした。

中性脂肪が…248　

100高めです。薬💊やめてます。　　　　　　　

300以上で院長から　もう一回薬と言われてます。　

尿酸が…8.7　

7まで落としたい今年の目標　　　　　　　

ビール🍻飲んでないし　家飲み禁酒して　　　　

ます。　夕方夕食して翌日の昼間で食べません。16時間ダイエット　継続中

晩御飯🌃🍴　

肉詰めピーマンでしたよ

ちくわとネギの甘辛炒め　　　

お豆腐入りのお味噌汁　

ごちそうさまでした。　　　　　　　　　　　　　

昨日と今日も👷‍♂️　

グループ会社社長より応援依頼💪

熊手を使って　筋トレになってます。　　　　　　

いろいろ覚える事もありますが…楽しいです。　　　

ゴミ収集車のスイッチ操作やら勉強です。　　　　　　　　　　　　　　　　　

５時に起きて今日も妻が…弁当🍱持たせてくれました。　　　

毎日感謝して　午後一からも💪頑張るわ～　　　　

娘のYouTubeチャンネル

2023年11月デビュー　

再生もぼちぼち　

お菓子「はるちゃん」買えるかな？我が家のルールは…じゃんけん3回勝たないと…(笑)

いろんなサンタさんからのクリスマスプレゼント幼稚園児「はるちゃん」6歳喜んでくれるかな？パパママも大事な日でした。

太鼓の達人🎶親子対決&さりげなくクリスマスプレゼント何が欲しいか？聞きたくて

飛行機耳痛くなるから…いやいや機内では…　ご褒美はレオマワールド花火

幼稚園児「はるちゃん」月１通う歯医者さん乳歯が…ぐらぐらどうしましょう？

【YouTubeデビュー】はるちゃん(年長)は太鼓の達人でフルコンボできるのか！？

昨日アメブロさんのニュースに記事掲載されたので

チャンネル登録　増えてました。　　　　　　　　307人になりました。

目指せ1000人登録です。😀

引き続き応援よろしくお願いいたします🙇‍♂️