皆さん、訪問ありがとうございます。
おはようございます。
コメント いいね👍️に感謝です😌
かすがさん
Chako さ
ドジ子さん
ありがとうございました
かすがさん HbA1c同じ悩みです🤣
引き続き改善しましょう💪
Chako さん はい💪そう言う年齢になってきましたね？ 仲間との会話も…数値の話やら🤣
食べ物 ダイエットの話です。
ドジ子さん 飲む🍺暇が…🤣ない(笑)
昨日は…いい天気☀️しかし湿気が…
昼から流し台の配管 掃除業者さんくる日で 立ち会い
洗濯日和☀️部屋干しだといまいちですからね？
作業着二セット シャツ二枚あり 花プロジェクトは…湿気で汗だくですから 洗濯 間に合いません(笑)
なんて…花プロジェクト１ヶ月ちょい参加してますが～もう終了しますが…🤣
本業🎙️も７月８月９月 夏祭りや敬老の イベント問い合わせ入ってきてます。
決まればいいね！
やっと長いトンネルから～明るい光が…まだまだ大変な世の中ですが…
最近、体重測定 昨年１１月からプチダイエット
七キロ減量 拍手👏
あと五キロ行きたいが…🤣
それだけ三年ぐらい
不規則な食生活だったのだ🤣
引き続きCD ジャケット写真ぐらいまで
あと３キロ目標 ゆっくり💪やりますよ
娘も…幼稚園から🏠️帰宅
ガストに👨👩👦 まだ16時過ぎ ランチメニュー
朝トマトと糖質０キチンでしたから
お腹ペコペコ
別でサラダとほうれん草のソテー 十三穀米
17時には終了
ごちそうさまでした。
太鼓の達人🎶してスーパー行って買い出し
夜はグループ会社に🚐
22時東京駅八重洲口🅿️🚗
23時から夜勤👷♂️
２時半まで作業でした。残り数ヶ所設置⛲残し
解散🚐グループ会社に着いて 🏠️🚗💨は３時半でしたね？
寝たけど…朝
娘起きて
幼稚園前に～コミュニケーション
いよいよ本日で、終わらす段取りです。
いや～👍️あっという間の花プロジェクト
いろいろと勉強になりました。
今夜も夜勤👷♂️がんばっぺ💪
明日は、演歌歌手西尾夕紀さん
デビュー30周年記念新曲キャンペーン 作詞の先生が…私の歴代曲 鮫島琉星先生でして
愉快な仲間と応援に行ってきます。