皆さん、訪問ありがとうございます。
コメントいいねに感謝です🙇♂️
宮ちゃん🤭
ドジ子さん
ありがとうございました
最強金運寺・願いが叶う吉ゾウ🐘くん 長福寺は…
千葉県の茂原駅からバスか？タクシーで15分ぐらいかと😁
日曜日暑かったぽかぽか♨️☀️からまた寒い
バレンタインの日
先日小岩後援会ロビンス惠子ママ🍫
演歌歌手🎤大空亜由美さんから
今年は😇二個😃✌️
何年か？前０個でしたわ(笑)
義理🍫もなかった(笑)
昨日は……🤣
午前中 新小岩JAMROCKFITNESSジム
行ってきました。
己との戦い💪 糖尿病予備軍から脱出します。
胸
足・背中・腕・腕・腕・けんすい・
足・背中・腕・腕・腕・けんすい・ 
有酸素運動・歩く🚶♂️
汗だく👕💦
腹筋して
昼は、抹茶プロテイン
腕パンパン(笑)
雨☔幼稚園🚐娘を迎え
いつもの来店ポイントゲットして
太鼓の達人🥁とマリオカートして終わり
スーパー買い出しして👨👩👧
寒いので 娘のリクエスト🍜ラーメン
魁力屋さんにて 真っ黒の醤油ラーメン
美味しかった。朝は…パン・昼プロテイン 夕方17時で🍜
翌朝まで 食べません。家飲み禁酒して
調子がいいね😁
今週🏃♂️役所担当の栄養士さんに報告会
体重測定……🤣
四キロは落ち ぼちぼち頑張りましょう🎵