ビフォーアフター

みなさん、コメント、ペタ、いいね！ありがとうございま～す

ふとケータイに入っている写真をみていたら、１年前の写真があって何か違和感

75kg当時の写真です

最近はこちら、9kg減

ブログにも何回か書いていますが、朝昼は好きなものを食べ、夜は炭水化物抜きで軽めに、あと30分の半身浴と、できるだけ歩くを実践

やっぱり、健康が一番ですからね～

我が家の白パグも今より3キロ近く太っていて

食いしん坊の黒パグも、足に負担がかかるので、おやつを制限しドッグフードも病院特製

今は、体重を維持してますね～

以上オレとパグのビフォーアフターでした

今日はこれからFM世田谷、キャロットタワーにて神太郎さんの「神太郎　金曜JUKU BOX」の生ゲスト

このあともうすぐ、15時くらいからで～す

PCとスマホからは下記URLから聞けそうです

詳しくは、FM世田谷のホームページでご確認ください

是非ェックしてみてください

明日2月22日は映画『ジョバンニの島』公開です

エンディングロールのクレジットとソロパートはどのへんかなど・・・

映画と共にお楽しみください

では、またにぃ～

ニューアルバム｢ここが好き～笑顔の故郷～｣栗田けんじ/kenji

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