ヴィパッサナーをしたり、サマタ瞑想や座禅を座ったり
何にでも足を突っ込んでいるみたいですが、
今はヴィパッサナーにハマっていて
毎日普通に続けています。
（去年は座禅でした/現在も座ります）
たとえば今までお布団を敷かずに寝ていた人が
お布団を敷いて気持ちよく寝れるように
整えるくらいの感じです。
お布団敷いて寝ると、畳だけで寝るより気持ちよく目覚めて
翌日は快調に過ごせます。
世の中には特に何もしなくても優秀で、初めから備わった
ベットで寝てる方もいらっしゃるのだと思うけど、、、
今年ヴィパッサナーがある時点から
楽しめなくて停滞しているような気がしたので
瞑想合宿に参加して本当にスッキリしました。
その肩の荷が50肩を引き起こし
瞑想合宿で肩の荷がおりて現実に治ったくらいの解りやすさ。
座禅は一言で言うと好きな「趣味」で下手の横好きかな？
目的を持って座らない、ただ座る。
禅は生活に取り入れると、外側も内側も整う気がするので
不束者の自分には効きそうな、いいコト見つけたくらいの感じで
日々の生活に活かしています。
永平寺や興聖寺の禅堂で座った時の、なんとも言えない
禅のエナジーを再現したくて、瞑想で座る時には使わない
お香や照明に少し凝ってムードを出してみたり（笑）
サマタ瞑想は長年座って来て、ヴィパッサーナーや座禅を
続けることで、深くなるような気もするのですね。
去年はサロンにある家具や物をほぼ捨てて、
（施術ベット・ソファー・本棚・小机2個・衝立など）
今年はエネルギー伝授を止めて
（ホームページの解約）
さらに軽くなりました。
何処かへ行こうとしたり、何かに成ろうとするでもなく
いろんな道を試しながら、ある意味ゲームである
（日々の生活）を愉しみたいですね。
↓永平寺のお香
↓座蒲
↓太乙先生の麒麟の剣
（お宝公開）
